Menopauza në gratë
Menopauza Natyrore fillon pas 50 nëse menstruacionet ndalet në 40-45 vite, kjo është menopauza e hershme. Dhe disa gra moderne kanë hershme devijim moshës menopauzë: tashmë pas 35 vjet në gratë, një rënie e hormoneve të prodhuara nga vezoret dhe menopauza e parakohshme ndodh. Nëse mitra ose vezoret e gruas largohen, gjendja e mungesës së menstruacioneve quhet menopauzë artificiale. Menopauza e hershme dhe e parakohshme mund të ndodhë për shkak të jetesës të lidhura me stresin, mjedisit, zakone të këqija dhe sëmundjeve të kaluara.
Shenjat e para të menopauzës
Atëherë këto simptoma janë shtuar dhe çrregullime autonome, të quajtur "Tides" (ndjenjë përhapet ngrohjes në fytyrë, qafë dhe gjoks). Tides mund të presim grua në çdo kohë të ditës dhe zgjat nga 3 deri në 30 minuta.
Menopauza e hershme dhe e parakohshme lidhur me dështimin e vonuar ovarian, për shkak se gratë që janë të ballafaquar me këtë problem duhet të kontaktojnë ekspertët mbi shkaqet dhe emërimet e trajtimit.
Trajtimi i menopauzës të hershme
1. Trajtimi kryesor është recetë terapi zëvendësimi të hormoneve (HRT) të plotësoj mungesën e hormoneve seksuale. Strategjia kryesore është për të siguruar emërimin e HRT efekt maksimal terapeutik me reagime minimale negative. Emërimi THEMELORE i HRT sipas Kongresin Ndërkombëtar në menopauzë:
Megjithatë, trajtimi hormon ka shqetësimet e veta, për shembull, HRT nuk e rrisin rrezikun e kancerit të gjirit dhe redukton vdekshmërinë totale me 30%, por në të njëjtën kohë ndikimi i hormoneve në zhvillimin e sëmundjes Alzheimer ose kancerit të zorrëve nuk është zgjidhur ende.
2. Nuk janë mjete të tjera që janë në gjendje për të lehtësuar menopauzë, të tilla si fytoэkstrohenы. Këto substanca me origjinë bimore mund të ndikojnë në mënyrë të favorshme në trupin e njeriut dhe për të zvogëluar rrezikun e sëmundjeve që lidhen me nivele të zvogëluar të hormoneve.
3. Një dietë e shëndetshme luan një rol të rëndësishëm në trajtimin e simptomave të menopauzës. Sipas ekspertëve, një dietë e duhur mund të ndihmojë gratë të merren me ndryshimet në trup. Për shembull, ajo është shumë e rëndësishme për gratë proteina, kokrra dhe karbohidratet komplekse, ndërsa marrja e yndyrë duhet të reduktohet, por jo përjashtuar tërësisht. Produktet e qumështit, frutat dhe perimet duhet të përfshihen në dietën e përditshme, ndërsa alkooli dhe kafeinë duhet të përfshihen në thelb.
4. Një mënyrë jetese të shëndetshme do të ndihmojë të përballen me "rritje". Në procedurën duhet të jetë e detyrueshme shëtitjet e përditshme, të dobishme edhe duke ecur në shkallët dhe heqjen e peshave për të zvogëluar rrezikun e osteoporozës.
5. vajra të veçanta dhe krem të ndihmuar të mbajtur lengjet vaginale gjatë menopauzës.