Mungesa e estrogjenit - Simptomat


Ruajtjen e niveleve të bilancit estrogjenit ka rëndësi të madhe për trupin e femrës. Estrogjenit është përgjegjëse për funksionin e amësisë, dhe rënie e saj mund të çojë në shterpësi.

Simptomet e mangësi estrogjenit në gratë



Shenjat e mungesës së estrogjenit janë:

  • ndryshueshmëria e emocioneve;

  • bjerë në tërheqje fizike;

  • ditë rastit kritike;

  • dhimbje të rastit gjatë ditëve kritike:

  • rritet nervozizëm;

  • lëkurës shurdhër;

  • sagging zemrat;

  • pika presion;

  • Mungesa e energjisë;

  • harresa.


  • Siç është mungesa e estrogjenit në trupin e një gruaje?


    Me mungesa lëkura e saj është më pak elastike dhe elastike, shënon shtrirje duket.
    Ka një probabilitet të lartë nga sulmi në zemër, katarakte, shterpësi, kanceri, humbje e flokëve, osteoporozën dhe sëmundje të tjera.
    Arsyet janë mungesa e estrogjenit faktorë të tillë si:

  • mangësi vitaminë;

  • humbje peshe papritur;

  • menopauza.


  • Si për të rregulluar mungesën e estrogjenit?


    Është e këshillueshme që të kërkojë këshilla nga një mjek të mirë. Përshkruara në thelb hormonet dhe rregullisht të rekomandojë pacientët marrin vitaminë E.

    Nutritionists rekomandojmë për të rritur nivelin e shqyrtimit estrogjenit e dietën tuaj dhe duke shtuar listë të veçantë të produkteve. Këto produkte janë të estrogjenit natyrore, hormon femra që zëvendëson.
    Nga produktet e rrit nivelin e hormoneve të përfshijnë:

  • bishtajore;

  • perimet (patëllxhan, kungull, lakër, karrota);

  • fruta (papaja, shegë);

  • soje;

  • çaj jeshil;

  • birrë shtëpi.


  • Nga rruga, më parë në listën e estrogjenit bimor dhe kafe të përfshira, por shkencëtarët kanë treguar kohët e fundit se kafe nuk e mbush mungesën e estrogjenit dhe ul atë.